Johanna WOJTKOWIAK
07 77 68 87 17
contact@chemindespossibles.com
Céaux-d’Allègre
chemindespossibles.com

Ma fiche thérapeute

L’accompagnement bien-être par la marche vous offre des bienfaits psychiques. Par exemple, la production d’hormones du bien-être, la réduction du cortisol (hormone du stress), la sécrétion d’endorphines procurant ainsi une sensation de bonheur. Le contrôle des pensées positives, et l’équilibre psychique est aussi lié au mouvement actif.

Sur le plan physique, vous maintiendrez un poids stable, réduirez la tension artérielle et le taux de mauvais cholestérol, diminuerez votre taux de glucose, et réduirez significativement le risque de maladies cardio-vasculaires.

QUI JE SUIS
CE QUE JE FAIS

Johanna Wojtkowiak, Chemin des possibles, accompagnatrice bien-être par la marche

Passionnée par la vie sous toutes ses facettes, j’ai exploré divers domaines tels que le théâtre, l’aviron, l’écriture… et la marche.
Mon parcours m’a conduite non seulement dans le social mais également dans la communication.

Ayant traversé des épreuves personnelles telles que la prise de poids, le divorce, le deuil, des défis liés à la drogue, des problèmes financiers, et bien sûr, le burn-out, cela me permet de mieux comprendre les personnes qui sont confrontés à des problèmes similaires.

Et malgré le fait que j’ai toujours été une personne pleine de détermination, d’énergie et de motivation, investissant chaque facette de ma vie avec passion et bien la vie parfois nous fait vivre des moments où l’on se sent perdu et seul. En expérimentant, j’ai trouvé d’autres ressources jusqu’à trouvé ce qui a marché pour moi.

Donc mon envie d’aider s’est imposé comme une évidence.
Qu’il est bon de raviver un sourire lorsque la vie nous a chahutés.

L’accompagnement Personnalisé

Je vous accompagne dans la découverte de vos potentiels inexploités et de vos ressources cachées.
Près de chez vous, en pleine nature, ou en milieu professionnel, (seul ou en groupe) nous établissons ensemble des relations empreintes de bienveillance et de confidentialité. La durée de l’accompagnement s’adapte à vos besoins et objectifs.

Ensemble vers votre bien-être

Identifier les obstacles intérieurs qui vous empêchent d’atteindre vos aspirations profondes.

Apprenez à gérer les défis de la vie grâce à des outils simples qui favoriseront votre avancement.

Valorisez vos talents et déployez votre potentiel pour cheminer sereinement vers votre développement personnel.

Séance en groupe

Marche en douceur – Une approche douce et progressive conçue spécialement pour ceux qui se déplacent rarement ou plus du tout.
Marche au pied du lit – Cela permet de réduire la sensation de raideur matinale, augmenter son niveau d’énergie, et préparer mentalement son esprit à affronter les défis à venir.
Pause bien-être – Le simple acte de marcher offre une sensation de liberté et d’apaisement.
Activité Parents-Enfants – Offre un espace privilégié pour l’introspection et la croissance émotionnelle.
Marche médiative – Cette pratique combine l’acte de marcher avec la pleine conscience.
Marche découverte – Venez découvrir les bienfaits de la marche thérapeutique.

Séance individuelle

Un temps pour soi – Ce programme s’adapte aux besoins spécifiques de chaque individu, créant ainsi un espace bienveillant pour explorer et résoudre des préoccupations personnelles.
L’accompagnement bien-être à la maison – vise à transformer votre espace de vie en un havre de sérénité.

Le réseau du bien-être en Haute-Loire et environs

Rosée de mai, le site des thérapeutes et des professionnels du bien être en Haute-Loire

Johanna Wojtkowiak Chemin des possibles

Johanna Wojtkowiak, Chemin des possibles, accompagnatrice bien-être par la marche

L’accompagnement Personnalisé

Ensemble vers votre bien-être

Séance en groupe

Séance individuelle

Myriam MARCET Psychanalyste Humaniste Initiatique

THAI YOGA MASSAGE AMANDINE

Établissement vérifié.

Johanna Wojtkowiak Chemin des possibles

Johanna Wojtkowiak, Chemin des possibles, accompagnatrice bien-être par la marche

L’accompagnement Personnalisé

Ensemble vers votre bien-être

Séance en groupe

Séance individuelle

Myriam MARCET Psychanalyste Humaniste Initiatique

THAI YOGA MASSAGE AMANDINE

Bonjour !