Chi Gong
Énergétique asiatique
Le Qi gong ou Qi chong , Chi kong, est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise
il signifie maitrise, art, travail (Gong) de l’énergie vitale (Qi). Le Qi Gong associe des mouvements lents fluides à la respiration, pour une sorte de méditation en mouvement. Une gymnastique douce, excellente pour le corps et l’esprit.
Le Ki dao, la voie du Ki, la forme interne de l’art martial vietnamien, le Viet vo dao. Du Qi gong vietnamien, en quelque sorte.
Le Shiatsu, méthode énergétique japonaise d’accupression, se décline aussi en atelier d’auto massage.
Le Tai chi chuan, art martial chinois, fait travailler le relâchement et l’enracinement. Il enseigne des mouvements fluides, impliquant le souffle, pour développer son énergie interne.
