Feldenkreis®

La Méthode Feldenkrais a été développe par Moshé Feldenkrais. Cette voie de la connaissance redonne toute sa place à l’intelligence du Corps.

Se sont a travers des séances individuelles et/ou collectives que se pratique cette discipline et se fonde sur les relations entre mouvement, attention et sensation, dans un contexte bien particulier : l'engagement du praticien.

Observer les sensations quand on bouge, en recherchant la qualité de mouvement,  développe notre capacité à ressentir, à traduire nos sensations en actions, à améliorer par nous-même notre confort de vie.

La pratique Feldenkrais® est une voie de connaissance de soi qui passe par le mouvement.

Pendant les séances individuelles et/ou collectives, le praticien va créer un certain contexte d’apprentissage basé sur un dialogue somatique (de « soma », le corps vivant) entre lui et son élève. En général, le praticien est guidé par une certaine intention : donner à sentir le squelette, cet essentiel vecteur de connectivité, au travers du mouvement. C'est au travers d'explorations sans attachement au résultat,  par la curiosité pour le plaisir de bouger, la pleine conscience du mouvement,  que vont être éveiller de nouvelles perceptions dans l’action.